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La glutamina es el aminoácido predominante en el tejido muscular y puede ser útil en deportes cuando se toma una hora antes del inicio del esfuerzo junto con los carbohidratos, inmediatamente después del entrenamiento; dentro de los 30 minutos posteriores al final del ejercicio, junto con abundantes líquidos y aminoácidos o ayunando antes de acostarse.

BENEFICIOS

  • Evita el catabolismo muscular.
  • Aumenta el volumen de la masa muscular.
  • Promueve la recuperación.
  • Estimula la secreción de la hormona del crecimiento (GH).
  • Actúa como un antioxidante, y la desintoxicación del hígado-tónico, anti-inflamatoria.
  • Apoya la actividad inmune.
  • Estimula la actividad cerebral.

Modo de empleo:

Se recomienda la ingesta de 5g (1 cucharada rasa) por día disuelto en aproximadamente 200 ml de agua u otro líquido.

AMINOGRAMA
POR CUCHARADA (5 g) 100 g
L-GLUTAMINA 5 g 100 g

 

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