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HMB 3800 es un metabolito del aminoácido, esencial y ramificado, Leucina. Esto quiere decir que se encuentra a medio camino entre el aminoácido original, la Leucina, y el producto final de su metabolización.
Hoy día se está retomando el uso del HMB como suplemento para mejorar muscularmente, tanto en fuerza, como en recuperación y en composición corporal. Parece que la Leucina y sus metabolitos pueden disminuir la degradación proteica. Se ha demostrado es que está implicado en los procesos de reparación y crecimiento de las células musculares. También hay datos que demuestran su implicación en la protección de las proteínas del músculo durante el ejercicio intenso y/o prolongado y acelera su posterior reparación. El HMB predispone para una mejoría de nuestra fuerza y un crecimiento de nuestra masa muscular siempre y cuando la alimentación y los periodos de descanso sean los adecuados.
BENEFICIOS
EFECTOS EN PRINCIPIANTES
EFECTOS EN CULTURISTAS AVANZADOS
EFECTOS EN PERSONAS MAYORES
MODO DE EMPLEO
Como dosis de suplementación estándar se recomienda tomar 4 cápsulas = 3.200 mg de HMB antes de entrenar.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
POR 100 g | POR PORCIÓN | |
CALCIO HMB DE LOS CUALES HMB |
83996 mg 71378 mg |
3800 mg 3229 mg |
Valoraciones
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