La creatina es un suplemento que se encuentra de forma natural en nuestro organismo donde se utiliza para adoptar energía para la contracción muscular. Se sintetiza a partir de los aminoácidos Arginina, Metionina y Glicina, su mayor concentración se encuentra en la musculatura esquelética.

TOMA (polvo): Mezclar un cacito (3g) con 200 – 300 ml de agua o zumo y beber de inmediato, aproximadamente 30 – 60 minutos antes de la actividad física. Se recomienda el consumo diario de 2000 ml de agua mientras se toma este producto.

TOMA (cápsulas): Tomar 6 cápsulas con 300 ml de agua aproximadamente 30 – 60 minutos antes de la actividad física. Se recomienda el consumo diario 2000 ml de agua durante la jornada diaria mientras se toma este producto.

Beneficios:

• Incremento de la masa muscular libre de grasa.
• Aumento de la congestión muscular.
• Aumento de la recuperación muscular.
• Aumento de la potencia muscular.
• Retraso de la aparición de la fatiga.
• Aumento de la fuerza.