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Por desconocimiento, solemos creer mucha de la información que obtenemos acerca de la alimentación sana. Muchas veces si queremos bajar de peso, probamos cualquier tipo de dieta que nos prometa llegar a los resultados deseados. Uno de los mitos que más nos repiten es que comer carbohidratos en la cena engorda y que de ser …
La quinoa es una fuente de carbohidratos de asimilación lenta, pero también es una fuente de proteínas completas (por contener los 9 aminoácidos esenciales) Si no lo sabías 1 taza de quinoa (200gr) te aporta ▶30% del valor diario recomendado de magnesio ▶58% del valor recomendado de manganeso ▶6g de fibra ▶9g de proteína de …
La quinoa es una fuente de carbohidratos de asimilación lenta Leer más »
El bizcocho húmedo de chocolate más famoso de toda la repostería es el brownie???? La versión de esta receta deliciosa y saludable que te compartiremos hoy no incluye azúcar, harina, ni lactosa, lo que la hace ideal para disfrutarla sin culpa☺ Ingredientes:⬇ ▶2 tazas de almendras molidas ▶½ taza de maicena ▶1 taza de cacao …
Hoy es día de compartir receta, por eso queremos que prepares estos deliciosos y rápidos Mug Cakes dietéticos Ingredientes⬇ -8 cucharadas de harina de avena -1 cucharadita de polvo de hornear -4 sobres de stevia -1 cucharadita de canela en polvo -1 banana triturada -2 huevos batidos -1 cucharada de aceite de coco -1/4 taza …
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