Derribando mitos de la nutrición Fitness
Por desconocimiento, solemos creer mucha de la información que obtenemos acerca de la alimentación sana. Muchas veces si queremos bajar de peso, probamos cualquier tipo de dieta que nos prometa llegar a los resultados deseados. Uno de los mitos que más nos repiten es que comer carbohidratos en la cena engorda y que de ser …